獲得幸福婚姻的七個方法
判斷夫妻就要離婚的徵兆
1、夫妻的對話以苛刻開始。當我們用苛刻、諷刺、挖苦的跟配偶講話，這是不良的徵兆。
2、末日四騎士出現:1.批評。2.鄙視。3.辯護。當被鄙視的一方開始辯護、爭辯、冷戰之後，婚姻開始逐漸的走向衰敗了。
3、情緒淹沒。當兩個人完全情緒化，控制不住自己了，大喊大叫、摔東西，這個就是情緒淹沒。
4、身體指標，血壓升高，心跳極度加速。在婚姻裡邊有一個現象就是85%的男人在面臨問題的時候，會選擇冷戰，女人會吵架。
5、失敗的情感修復，兩個人吵架，老公說:「哎，你吃冰淇淋嗎?給你買一個冰淇淋吧」。當男人說這樣的話，這是「情感修復」--就是別吵了，吃點你喜歡的吧。如果這個女的願意接招，說「那吃什麼口味的」，這兩人就開始緩和了。但如果這個女的說:「這時候，你還跟我談這個」，不接招，情感修復就叫作失敗。
6、雙方對婚姻只剩下糟糕的回憶。當一個人說起自己配偶的時候，全部都是糟糕的回憶，那這兩個人的婚姻就瀕臨破裂了。
幸福婚姻的七個方法
第一招，完善愛情地圖，加強你和配偶之間相互的瞭解，知道他每天在幹些什麼，知道他的苦惱和想法，知道他想要什麼禮物，這都是完善愛情地圖。
第二招，培養喜愛和讚美，多去表揚他，寫出三個優點以及為什麼，然後互相交換著看。
第三招，彼此靠近，創造一些機會一塊幹活，一塊洗碗，身體有接觸，彼此靠近。
第四招，讓配偶來影響你的決定，多聽聽配偶的話，讓他(她)給你一些建議。
第五招，討論問題的時候溫和開場，妥協結束。
第六招，與一些沒法解決的問題和睦相處，就像糖尿糖只能接受，暫時與病和平相處的意思。
第七招，創造共同的意義，當你能夠在家庭當中去創造共同意義的時候，這個家就會變得更加美好。
婆媳關係
中國的家庭一般孝順的兒子，他會講說:「我肯定站在我媽這邊」。但你會發現說兒子捲進來並且站在媽媽這一邊的時候，這個家庭關係會變得更加的混亂。並沒有讓你媽媽幸福，因為你媽媽覺得在這場戰鬥當中會覺得，「我也沒有贏，而且還把我兒子搞得特別慘」，這是一個多輸的局面。
家務活的問題
家務的問題應不用多說，男人多幹活，因為男人做家務做得太少了，所以拿出時間來做家務會使得你和妻子接觸的機會更多。做家務活的時候，女人也會變得更加的開心，男人也會鍛煉身體。
孩子的問題
當孩子來臨，很多家庭會出現矛盾，妻子會去照顧孩子，會忽略丈夫的感受。這時候丈夫不要期待著妻子回到沒有孩子之前，應該建立擴充家的概念，把孩子包括在內，跟你的妻子一起來照顧孩子。
每週5小時 改善家庭狀況
1、溝通，早上道別，拿出兩分鐘，瞭解一下妻子/老公這一天要幹什麼，兩分鐘溝通一下，就是完善愛情地圖。每天 2 分鐘乘以工作日 5 天，就是 10 分鐘。
2、重聚，每天下了班重聚，拿出 20 分鐘做一個減壓談話，可以一邊做飯一邊聊或一邊看電視一邊聊，就是減壓談話。20 分鐘的減壓談話乘以 5 天，等於 1 小時 40 分鐘。
3、5 分鐘讚美，每天 5 分鐘讚美對方，說得對方心花怒放，講一個你認為對方做得很好的事。5 乘以 7， 一週 35 分鐘。
4、表達喜愛，拉把手、摟著肩膀走走路、挽著胳膊走、親吻，都是表達喜愛的方法。每天 5 分鐘，5 分鐘乘以 7，35 分鐘。
5、每週2個小時的約會，看個電影也可以，吃頓飯也可以。
10 分鐘加 1.4 小時，再加 2 個 35 分鐘，再加 2 個小時 一共是 5 個小時，有了這 5 個小時，你就很好地踐行了這七個方法。
第三者不是導致婚姻破裂的原因
第三者不是導致婚姻破裂的原因，第三者是婚姻破裂的結果。根據資料統計分析，發現第三者的出現都是來自婚姻已經搖搖欲墜了，這時候才出現了第三者的問題。你如果能夠跟你老公 / 老婆把愛建立起來，雙方的生活有品質、有意義、有價值的，第三者的問題才有可能得到杜絕。
結語
改善家庭就是幫助孩子，幫助孩子就是幫助我們的未來，每一個孩子的現在都會影響他們未來的家庭幸福指數。最親的人對我們的考驗最深，你無法逃避那份責任。
減壓談話
有一個特別好的彼此靠近的方法叫作減壓談話，什麼叫減壓談話呢？
晚上回到家聊一聊說今天怎麼樣、工作愉快？老婆說:「不愉快，今天氣死我了，這個事特別生氣」。這時候怎麼做減壓談話呢？我們很多老公最常做的辦法是別生氣，那麼生氣幹嘛，不用生氣，你想開一點，人家可能不是那意思，你就小心眼。我們一旦說了這樣的話，你覺得你在幫助她，你覺得你在指導她。對不起，她不需要一個老師。
我就是到處講課，所以我回家經常講課，導致我老婆經常抓狂，因為我特別喜歡告訴她說你應該怎麼做，你看那本書你看了沒有，你看我就知道了，所以老婆就瘋了。我們應該做的方法不是告訴她該怎麼做，而是減壓談話。
怎麼做減壓談話呢？「說真是氣死我了，這事真的讓我也很生氣，我去把他揍一頓怎麼樣？」如果你說你去把他揍一頓，你老婆她一定說「別別別，你揍人家幹嘛」。當然你不用表演得這麼誇張了，你要能夠對她的感覺感同身受，說：「這事真是確實挺煩惱的，有這樣的人真是麻煩」，你記得在家裡邊你時刻要跟她站在同一戰線。
老婆們說「我們發一下小埋怨，我們發個脾氣，我們只不過是希望有個人能夠呵護我一下，有個人說一下理解就好了，為什麼總有個人站在旁邊說，你應該堅強，你應該大度，你應該勇敢」，哪來的那麼多你應該。
所以減壓談話意味著二十分鐘之內，完全沒有批評、完全沒有指導，這二十分鐘之內就是你講了，我就同意你生氣，我也生氣，你講了我就替你生氣，我們一塊把這個壓力放下。
當你有一個人能夠理解對方的感受的時候，這個壓力其實就逐漸的沒有了，這個就叫作減壓談話。在家裡邊不要再上課了，在家裡邊不要再當領導了。
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