我喜歡讀書。
但，讀的不是教科書，而是「雜書」。也就是學校以外的書。
古今中外的書都讀。
而且是每天，沒有一天例外。到了八十歲，還是讀。
這些天，我看了《黃帝內經》內的〈上古天真論〉。
是黃帝 (軒轅氏) 問博學多才的「岐伯」，討論「人的生長過程」。
我讀後，
深覺有理，其意義非凡，所以特別將文言文，譯成的白話文，把他們的對話，呈現給大家看。
願與大家共賞：
黃帝問：
「人老了，不能生兒育女，是精力沒有了？還是自然天賦就是如此？其壽數如何？」
岐伯答：
女子長到了七歲，腎氣旺盛，更換乳齒，生長頭髮。到十四歲，先天真一之水充滿，子宮血脈通暢，血海血脈充滿，月經就開始來了，也具備了生育能力。
二十一歲，腎臟氣血充沛，智齒出生，牙齒長齊了。
二十八歲，筋骨完整，身體健壯。
三十五歲，臉的陰陽明脈氣血漸衰，臉色枯焦，髮落開始。
四十二歲，頭髮開始白，太陽、少陽，先衰臉部。
四十九歲，子宮血脈枯，先天真一之水竭，月經自停，下部脈血不通，身敗，不能生育矣！
而男子八歲，腎氣充沛，髮黑而全，乳齒換新。
十六歲，腎氣最盛，先天真一之水成熟，故會漏精，故能生育了。
二十四歲，腎氣充沛，筋骨長成，牙齒長齊。
三十二歲，肌肉健壯，筋骨強而有力。
四十歲，腎氣開始衰退，齒髮脫落。
四十八歲，三陽脈開始枯竭，臉色衰退，髮落。
五十六歲，肝氣衰，筋骨乏力。
六十四歲，先天真一之水枯竭，精少腎衰，五臟六腑退化，不能生育了，身體滯重，行步不正，眉髮變白。
岐伯說：
女子以七論。
男子以八論。
又：
黃帝問岐伯：
「有的人，他的歲數已經很老了，可是還能生育，這是為什麼？」
岐伯答：
「一般來說，男子六十四歲，女子四十九歲。但，也有特殊例外的，除了天賦之外，他她能養生，經血脈通暢。這就還可生育了！」
盧師尊認為：
飲食有節。
起居有常。
不妄作勞。
修氣脈點。
形神不亂。
心靈平和。
可以長生。
終其天年。
(天年是幾歲？天年是一百二十歲)
前往贊助