Q 每個體功法
都可以配合降持提散的呼吸？
馬來西亞蓮花利鋐問的。
頂禮師尊，真佛皈依樹諸尊。
弟子修內法有幾年，苦於沒有遇到良師益友交流，只好讀師尊文集和開示，以及其他藏密儀軌開示、印度瑜珈、道教經典和教學，希望以勤補拙。
弟子發現，無論是動態或靜態的體功法 (Asana)，最好的呼吸口訣還是「降持提散」。弟子的經驗是沒有按照降持提散而修金剛拳、太極拳等，要重複招式好多次，不如弟子修一次全身呼吸的降持提散，這樣氣比較足，可以運到阻塞的地方。
請問師尊，是不是每個體功法都可以配合降持提散的呼吸？
弟子發現加工食品未必利於消化，有些可能障礙氣的運轉。冷凍或隔夜的肉不如新鮮的肉。這是弟子做供養的感應以及吃後對於修氣或禪定的覺受，不知道對不對。
聖菩提心極珍貴，諸未生者令生起，令已發起不衰退，輾轉增上恒滋長。
A 修練內法 飲食以新鮮食材為佳
他講的很好，他講的都是對的。加工食品未必利於消化，冷凍或者隔夜的肉不如新鮮的肉。我告訴你，冷凍或隔夜的菜也不能吃，連菜都不可以吃，冷凍或者隔夜的，最好也不要吃，因為一隔夜，再重新加熱，就會釋放毒素出來。加工的食品，最好也不要，加工過的，除非那個是飢荒，沒東西吃了，你可以吃加工罐頭的食品，因為沒有東西了，飢荒嘛，為了填飽肚子，那時候不吃也不行。加工食品大部分來講，不好的東西才加工，新鮮的東西不用加工。
食衣住行皆供養 累積福報增資糧
他供養的感應，我們其實現在在做火供，供養很重要，你平時的供養就很重要，三餐的供養都很重要，不要馬虎掉。如果你有什麼事情，特別的事情，你還要做薈供，你請了很多護法來，幫你解你身上的災難，你請了你的本尊來，幫你消除你的業障。你遇到違緣，你要做薈供，你要修法，要做薈供，很重要的。大家集合起來做薈供，一面念咒，一面念經，做供養，供養所有的佛菩薩，念佛菩薩的聖號，念祂的咒語，供養祂，祈禱祂的守護，幫助你，幫你解除你的違緣，你的不好的緣份，解除你的那些障礙，都是要做薈供的。
密教三大成就法
持明成就 護摩成就 三昧地成就
密教其實很重視供養，像火供、薈供。我們平時在吃的東西全部都要供養，不是供養吃的東西而已哦，包括你的食衣住行，任何一個東西都可以供養，包括穿衣服都可以供養，好的衣服先供養，很重要的。
所以密教的成就法當中，一個持明成就、一個供養成就、一個三昧地成就，這是宗喀巴講的，三大成就。一個是持明成就，持明成就就是，你持咒持到產生光明，叫做持明成就。第二個是供養成就，叫護摩的成就，你做護摩，做火供，平時你們做薈供，每一次做供養，就是要有一個主題，要熄滅你什麼的災難，或者有人生病，我們做薈供，幫那個人祈禱，那都是很重要的，這是供養，供養成就。第三個才是三昧地成就，三昧地成就就是專一、入定的成就。
這是屬於內法，降提持散，他可以應用氣到阻塞的地方，把它通了，你講的是對的，「加工食品未必利於消化，障礙氣的運轉。冷凍或隔夜的肉跟菜，都最好不要，供養的感應以及吃後對於修氣或禪定的覺受。」其實他講的都是對的，這是馬來西亞蓮花利鋐問的。
燒護摩宜在空氣流通處
(弟子：請問師尊，護摩火做多了，那個煙會不會傷肺？) 喔，你當然不要吸護摩火的煙，護摩火本身的煙也是不好的，對於肺部不好，一定要在流通空氣的地方，而且要有點距離，離開護摩火有一點距離。
像以前我接近護摩火，他們日本的密宗，這個護摩爐就在你前面，作法的人就坐在護摩爐前面，但是其實他們所燒的東西很少，火一下子就過了，他們認為這樣子就是了。但密教不是，密教是很大的爐，放了很多東西進去，燒出來的煙很多，所以一定要空氣流通的地方，或者要有排氣，把那些不好的煙給它抽掉，不要吸到自己的肺，整個肺會影響到。
前往贊助