文/冰果
2001年開始做大禮拜！到了八萬遍時，停了下來。這是為什麼？我自己回想，這6年來，做了什麼？記得是從打網路戰開始—成立同修會—辦法會—蓋雷藏寺—出國，做更多更多網路工作。再加上這幾年沒了公司會計員，自己一手打理所有帳目，往往在家中也要工作，更是忙得七竅生煙。
大禮拜是這樣，停下來後，要重新開始，就好像火車頭要發動，需要超多能量的。要維持那種頻率，非常不容易。中間有好幾次很努力嘗試繼續做，都只是一年零零星星幾十次，非常丟臉。於是，就成了今天這局面。
最近，由於深居簡出，又下定決心重新開始。先從每天5下、10下、15下這樣陸續增加。不是誇張，試過很久沒做大禮拜然後努力的一次做50下，三天後腹痛得叫救命，所以學乖了。其實，我很喜歡做大禮拜，看著師尊燦爛的笑顏，專注的觀想和唸咒後拜下去，伸展時很舒服！
就這樣做一直到了60下，開始數雞蛋，以這種頻率一直做下去，今年可能有望達到九萬遍的目標，我這一生很可能可以完成十萬遍大禮拜的功課啦！
好景不長，興致勃勃的做了幾天。漸漸發現，早上累得無法起來晨運了，頭痛、異常疲憊、感覺像要發燒。研究過自己飲食有無問題後，才知道是身體承受不住了。
雖然很不願意，也只好暫停幾天，一陣子覺得不那麼累了，再來！5-10-15-20-25-30……慢慢的調，然後觀察自己的身體，承受不住了，休息一天，再從同樣次數做起。不願意再放棄了，年紀越大、越難完成啊！
想起師尊說的：「我想健康，事實上身體不聽使喚！我想美貌英俊，事實上身體也不聽，愈來愈衰老！我在哪裡，根本是『無我！『無我』是真理。」
很無奈，但是也只能接受目前這樣差的身體，接受了，就心平氣和不急躁。只能鼓勵自己，繼續做、繼續做，總有完成的一天，緩緩修持快快到，快快禮拜身體倒！我一定會做到的！要為我加油哦！
請參閱盧勝彥文集156冊《清風小語》，四十六、細說「出入息觀修」之六
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